Då var Widénskan framme i Norrland igen.. Denna gången blir det lite mer jobb än gången innan dock men det känns bara roligt! Vi tog natttåget jag och barnen i går kväll och var framme tidigt i morse i Östersund. Vi hade det mysigt som vanligt.. Satt i resturangvagnen länge och pratade och fikade. .
Tänk vad mycket tankar som rör sig i deras huvuden... Fantastiskt! Känner att jag måste blir bättre på att skriva ner vad underverken skriver.
När vi kom fram till landet så började jag efter en kopp kaffe att möblera om .. Jag hade funderat ut det hemma i Göteborg och när jag väl fått nåt i mitt huvud så bara MÅSTE jag göra det. Nästan som en tvångstanke eller nåt..
Apperopå tvångstanke/ångest .. När jag arbetade som mest så vad jag väldigt nära stupet.. svårt att sova och jag tyckte att jag blev piggare ju mindre jag sov osv. ja ni vet alla dessa varningstecken som man bara stoppar åt sidan och tänker att :
- Det händer aldrig mig!
I alla fall.. så stod jag i kön på H&M en dag .. och kände att jag fick hjärtklappning och som om någon nästan höll mig om halsen,(svårt att andas) det bara snurrade.. Min första tanke vad.
- Jag måste härifrån NU!
MEN.. tjurig som man är född så tänkte jag om.. den andra tanken som kom var..
- ALDRIG i hela jäkla livet att JAG skall fly fältet för att jag mår så här, jag gör det bara inte, jag SKALL stå kvar i kön om det så skall sluta med ambulansfärd. En ångestattack skall INTE bestämma över mig!
Jag tjurade och stod kvar.. efter ett par minuter så släppte det även om jag var skakis så fixade jag det.. betalade och gick. Efter det så har aldrig nåt sådant kommit till mig igen.. Det kanske låter för enkelt men jag vill ändå tipsa er att OM ni skulle få ett panikångestanfall.. GE INTE med er.. Kämpa emot.. Jag tror än i dag att om jag hade släppt allt och gått.. så hade det kommit en till och en till...
Jag fattar att det kanske inte är fullt så enkelt för alla men för mig funkade det..
Nu är det ommöblerat i alla fall.. barnen sover och jag har hällt upp ett glas rött, mannen kommer om ett par timmar och jag skall sätta mig ner med en bok i eldens sken.
Livet är bra gott att leva ändå!
Kram
Christine
Inlägg
5 kommentarer:
Mysiga bilder!
Se nu till att du inte "trillar dit" igen och jobbar för mycket!
Kramen!!!
Skogsnuvan: Välkommen till jämtland. När det blir sommar kan du väl ta med mamma mu och åka och hälsa på mig. Det skulle vara kul.
Det är verkligen jätteviktigt att lyssna på kroppen hela tiden och känna efter. Att vara rädd om sig, det är så lätt att tro att man orkar lite till..
Det lät verkligen jättemysigt med vin och en bok, bara mysa och njuta.
Kram britt
Du gjorde säkert helt rätt, i kön där på H&M. Du verkar vara en stark person och insåg vad som höll på att hända och slog ner på takten.
Alldeles för många faller dit...inte jag dock (hoppas jag)
Ha det gott i Norrland, verkar himla mysigt.
/ Anna
Det tror jag var väldigt smart gjort av dig Widénskan. Att utmana ångestattacken alltså. jag har också haft en panikångestattack. När jag väntade Gry. För jävligt men jag var också väldigt bestämt att sätta in alla klutar så att det inte skulle hända igen. Och det har det inte gjort heller. Dessutom så är jag inte rädd för att få någon ny för nu vet jag ju att det inte är farligt.;)
Kram Lisa
Skicka en kommentar